痩せるダイエット

“ダイエットは痩せることではない”

いきなり、痩せようと思ってこちらにいらした方にはすみません。


最近いろいろ調べてきて、思ったことなんですが

毎日ご飯を食べますよね。

そして、食べたものを吸収しますよね。

吸収し終わって、要らないものを便として出しますよね。

これがダイエットの基本のような気がします。

続きを読む...

世界一の記録を収集した本、ギネスブック。

この本に名を残すため、毎年幾多の人々が様々なことにチャレンジしています。

メキシコ人男性、マヌエル・ウリベさんもその１人。
彼はなんと体重５６０キロで世界一に認定されていたのです！

そして、今回もう１つの世界記録を達成！

続きを読む...

アメリカで１００万部突破になったダイエット本

　「スキニービッチ 世界最新最強！オーガニックダイエット」


をご紹介しましょう。

普段は本を読まないことで有名なビクトリア・ベッカムも購入しています！

このオーガニックダイエットで実践することはわずか２つ。

続きを読む...

こんにちは☆近頃は年中手放せなくなっているのが、

　　日焼け止め！

専用の日焼け止めクリーム以外でも、ファンデーションや、化粧下地にもＵＶカット成分が入っているご時勢ですよね。


肌の健康や、シミ・ソバカスを防ぐ上でも、やはり紫外線予防は必須です。

続きを読む...

ダイエットが続かないとお悩みの方、"３ｋｇのカベ"が越えられない方

私も目標まであと一歩がたどり着けず
挫折ばかりのDIETにストレスが溜まる一方の毎日でした。


ある時、一週間根つめてで3Kgやせられた事がありました。

続きを読む...

近年のダイエットは苦しく辛いものより、美味しく食べて痩せるという傾向が強いですね。

「野菜のごちそう　リエータスープ」も美味しく痩せるタイプのひとつです。

こちらは秋・冬の寒い季節のダイエットを応援するというもの。
１箱に１２袋入っています。

続きを読む...

イスラム教には、日の出から日没まで飲食を慎む断食月「ラマダン」があります。

ちょうど９月がラマダンの時期です。

トルコでは、ラマダン中に食欲を抑えるためのダイエットパッチを使うことの是非が議論されていました。

続きを読む...

ダイエットとツボについてです。

身体にはいろいろなツボがあります。そして、その体の中のツボにはダイエットに効果のあるものもあります。

特に、身体にあるツボの中でもダイエットに効果のあるといわれているツボは、どういうわけか耳に集中しています。

では、なぜ耳にダイエットに効果のあるツボが集中しているのでしょう？

続きを読む...

クッキーはクッキーでもダイエットができちゃうのが

　「豆乳クッキーダイエット」！

もう皆さんご存知ですよね。

豆乳クッキーには数々のこだわりがあります。

まず第一が味です。　国産大豆１００％、しかも北海道で作られた最高品種大豆トヨマサリが使われています。
おからも国産のものを使用しています。

続きを読む...

自宅で簡単にエクササイズができる「Wii Fit」をご紹介しましたが、今度はボクシング・ファンにはたまらないソフトのご紹介です。

「バランスWiiボード」などを使った

『シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット！』

が発売されました。これを使ったダイエット法です。

続きを読む...