http://hamoblo.com/viyo/ 美しくなるブログ ja http://hamoblo.com/viyo/index2_0 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=42 無添加化粧品には、防腐剤が使用されていないという表示がしてあるものがあります。これは、以前、表示指定成分とされていたパラベンが含まれていない化粧品のことが多いようです。表示指定成分がお肌に悪いというイメージがあって、そのために防腐剤が無添加と書かれている化粧品が安全と思われているようです。パラベンは、技術の進歩で、安全性が高められて、食パンやジュースといった食品にも使われています。防腐剤を使っていない化粧品が使用中に腐り出したとしたら、問題ですよね。化粧品を作るために用いられている原料にはほとんどのものに防腐剤が配合されているそうです。原料を安定させるために使われている防腐剤は表示する義務がないんだそうです。なので、防腐剤無添加となっている化粧品もすぐに腐ることはないそうです。 Fri, 15 Jan 2010 10:36:56 +0900 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=42 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=42#comments 美容・健康 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=41 シャワーとか食器洗いとかでお湯を使うときは、水とガス両方を使います。なので、節水できれば、ガス代の節約にもなるんです。ガスのコストは水の2倍くらいなので、結果として約3倍の節約効果があるんだそうです。シャワーを16分使うと水の量だけで浴槽1杯分になるそうです。水の流しっぱなしはすごくムダ図解になります。あと、追い炊きのコストというのは高いので、お湯を冷めにくくする保温シートなどもあるので活用するといいです。 Wed, 16 Dec 2009 16:07:47 +0900 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=41 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=41#comments お金 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=40 ローズヒップにはビタミンが多く含まれていて、特にビタミンCが多いことは有名ですが、なんとレモンの20倍ものビタミンCが含まれているんだそうです。さらに、ビタミンCは熱に弱いとされていますが、ビタミンPが保護してくれるので、過熱しても破壊されにくくなっているんだそうです。ビタミンCが多いということで、美白効果があると言うことで人気がありますが、そのほかに風邪を予防したり、目の疲れを和らげたり、イライラを解消するといったような効能があるそうです。また、コレステロール値を正常に近づける効果もあるんだそうですよ。ローズヒップはアロマオイルもありますが、ハーブをハーブティーにして飲んでもいいそうです。今日から、コーヒーの代わりに飲んでみてはいかがでしょうか。 Tue, 24 Nov 2009 13:36:27 +0900 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=40 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=40#comments 美容・健康 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=39 気分をリフレッシュしたいときにはセージのアロマオイルがオススメです。セージは少し香りがきつめです。セージは、海外では昔から万能薬、不老長寿の薬草と言われてきました。香草として、料理にも利用することが多く、肉や魚の臭みを消すために使われます。セージには、エストロゲンという女性ホルモンに似た働きもあると言われています。更年期などのカラダの不調などにはセージを使ったマッサージや入浴が効果的です。 Wed, 04 Nov 2009 14:12:05 +0900 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=39 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=39#comments アロマ http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=38 今年は風邪を4回もひいてしまいました。最初のは吐いたりして何も食べられない風邪で、2回はせきがひどく、3回目は疲労が出たような少し熱が高い風邪。風邪はどのようにして発症するのでしょうか。原因は、寒さなどいろいろあるんどえすが、200種類以上ある風邪ウイルスによるものが9割異常を締めているそうです。疲労やストレス、栄養が不足していると、抵抗力がていかして、体の中に侵入したウイルスが、鼻やのどの粘膜で炎症を起こし、のどの痛みなどの初期症状がでます。その後発熱などの症状に進行して本格的な風邪となるんだそうです。 Mon, 12 Oct 2009 19:48:58 +0900 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=38 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=38#comments 美容・健康 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=37 キャベツと玉ねぎ、かぼちゃ、にんじんの4種類の野菜を使ったダイエットスープの作りかたを紹介します材料は、キャベツ、玉ねぎ、かぼちゃ、にんじん各50g、水800mlです。たまねぎ、キャベツはみじん切り、かぼちゃとにんじんは皮ごとみじん切りにします。なべに野菜と水を入れて沸騰したら、弱火にして20分ほど煮込み、火を止めてざるでこしてスープを取ります。すぐ飲む分は別にして、冷ましてから、冷蔵庫で保存します。1回分は200mlなので、小分けにして冷凍してもいいです。こしたときにでた野菜は、他のスープなどの具にしたりして利用しましょう。ダイエット用のスープですが、アトピーや花粉症などにも効果があったと言う人もいたそうです。このスープは、いつ飲んでもいいのですが、ダイエット目的なら、小腹が空いてくる午後3時頃に飲むと効果的なようです。ほかには、空腹時に飲むといいみたいです。 Thu, 03 Sep 2009 19:31:45 +0900 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=37 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=37#comments 美容・健康 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=36 バストの大きさは、乳腺の脂肪の量で決まります。乳腺の発達を促すには、女性ホルモンの分泌が問題になります。胸の大きさと女性ホルモンにはとても関係があるようでうｓ。胸を大きくするために、マッサージをしたり、サプリメントや化粧品などを利用している人も多いと思います。効果があまり得られないという人は、実は不規則な生活に問題があることがあります。ストレスがあったり、不規則な生活をしていると、ホルモンのバランスを崩しやすいんだそうです。女性ホルモンがきちんと分泌されていなければ、努力も無駄なものになってしまうこともあるようです。食生活を整えたり、ストレスを上手く解消するなどすることもバストアップのためには重要みたいですね。バストアップの効果を高めるため、ホルモンを配合したクリームやサプリメントなども売られているようです。生活も整ったら、こういったものも利用してみてもいいかもしれませんね。 Thu, 06 Aug 2009 19:49:15 +0900 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=36 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=36#comments 美容・健康 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=35 アンチエイジングに大切なことは、必要なものを補うこと、不要なものを排出すること、カラダを守ることが重要になります。喫煙や紫外線、ストレスなどによって発生した活性酸素は、カラダを老化させる原因となっています。活性酸素に負けないカラダを作るために、ビタミン類、ミネラル、ポリフェノールなどの抗酸化物質を摂るといったことがカラダを守ることです。また、不要なものを排出するというのは、カラダにたまった有害金属を排出することです。汗をかいたり、食事療法などが効果的です。体の中の毒素の大半は便となってカラダの外に排出されるので、便秘にならないことも、重要です。また、必要なものを補うというのは、加齢とともに減っていくホルモンを摂ってあげることなどです。 Thu, 09 Jul 2009 19:26:50 +0900 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=35 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=35#comments 美容・健康 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=34 抜け毛で悩んでいる人は多いと思いますが、抜け毛の原因は、ストレス、遺伝のほかには、シャンプーの選び方などもあるようです。シャンプーは、洗い上がりや、泡立ちや香りなどで選びがちですが、自分の頭皮に合ったシャンプーを選ぶのが良いようです。また、シャンプーそのものだけでなく、洗い方にも原因があるときがあります。抜け毛の対策の一つとして、毎日髪を洗うということがあげられます。シャンプーするときは、予洗いをよくして、なるべく少量のシャンプーで洗います。洗うときは、軽くマッサージをするように優しく洗いましょう。爪を立てると頭皮を傷付けることがあるので、気をつけて洗います。シャンプーで一番重要なのはすすぎです。すすぎが十分でなく洗い残しなどがあると、フケやかゆみなどの原因となります。ちょっとしつこいと思うくらいくらいすすぎましょう。 Thu, 25 Jun 2009 20:07:36 +0900 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=34 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=34#comments 美容・健康 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=33 DHCの代表的な人気商品にはオリーブバージンオイルや薬用ディープクレンジングオイルなどがあり、敏感肌やニキビ肌の人でも使うことができるシリーズなど、幅広い人ユーザーを獲得しています。また、女性用のコスメのみではなく、男性用コスメや健康食品、衣類なども取り扱っているため、さまざまな分野で愛用者の多い通販会社になっています。DHCの商品はコンビニや直売のショップでも購入できますが、カタログやネットショップ限定のキャンペーンや割引商品なども用意されているので、通販を利用する方がお得なことがあるようです。 Wed, 10 Jun 2009 17:14:26 +0900 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=33 http://hamoblo.com/viyo/index.php?type=1&entryId=33#comments 美容・健康