抜け毛と洗髪 [2009年06月25日(Thu)]
抜け毛で悩んでいる人は多いと思いますが、抜け毛の原因は、ストレス、遺伝のほかには、シャンプーの選び方などもあるようです。
シャンプーは、洗い上がりや、泡立ちや香りなどで選びがちですが、自分の頭皮に合ったシャンプーを選ぶのが良いようです。
また、シャンプーそのものだけでなく、洗い方にも原因があるときがあります。
抜け毛の対策の一つとして、毎日髪を洗うということがあげられます。
シャンプーするときは、予洗いをよくして、なるべく少量のシャンプーで洗います。
洗うときは、軽くマッサージをするように優しく洗いましょう。
爪を立てると頭皮を傷付けることがあるので、気をつけて洗います。
シャンプーで一番重要なのはすすぎです。
すすぎが十分でなく洗い残しなどがあると、フケやかゆみなどの原因となります。
ちょっとしつこいと思うくらいくらいすすぎましょう。
シャンプーは、洗い上がりや、泡立ちや香りなどで選びがちですが、自分の頭皮に合ったシャンプーを選ぶのが良いようです。
また、シャンプーそのものだけでなく、洗い方にも原因があるときがあります。
抜け毛の対策の一つとして、毎日髪を洗うということがあげられます。
シャンプーするときは、予洗いをよくして、なるべく少量のシャンプーで洗います。
洗うときは、軽くマッサージをするように優しく洗いましょう。
爪を立てると頭皮を傷付けることがあるので、気をつけて洗います。
シャンプーで一番重要なのはすすぎです。
すすぎが十分でなく洗い残しなどがあると、フケやかゆみなどの原因となります。
ちょっとしつこいと思うくらいくらいすすぎましょう。



