今日 [2008年02月 6日(Wed)]
実は今日、予定があるので朝のうちにちょっとでもうつ病の勉強をしておこうと思っています。したがって家事などは手早く終了させてうつ病の学習に入りました。やれる時間が決まっているとどきどきします。
うつ病の学習をすると、当然のごとく詰まってしまうこともたくさん現われます。普通、うつ病の勉強を進めていて理解できないことが出てきたら誰かに聞いたりするのだろうけど、自分でやっている私には聞く人が1人もいません。自分で何でも調査しないといけません。このことがすごく学習効果が高いのです。自力で調べたことは頭に刻み込まれることが多いのです。
では後は残っている仕事を整理しておこうかと思います。眠る前に体をほぐすと疲れが残らないようになります。身も心も万全にして明日はまたうつ病の学習に気持ちを上向きにしていこうと思います。
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