はぐはぐな日々。

「こころとからだ」ってなんだかどっかで見たことがあるようなお題ですねｗ　気になった方は続きをどうぞ読んでみてくださいネ（。・▽・。）

私はまだ時折来る激痛とまだ向き合ってます。ここなら！と思った病院でもはっきりした原因が判明せず、様子を見ることに。

病院めぐりをする反面、自分の体は自分が理解しなきゃと思うのでいろいろ勉強してみておりますがどうも「感情の使い方」にポイントがあるように思えてきました。

よく嬉しかったり喜ぶ感情というのは自然に出てきますし表現もしやすいです。これをプラスの感情とするとマイナスの感情はどうでしょう。不安や不満や怒りや悲しみなど。
プラスの感情より我慢する事が多いような気がします。それが病気や体の不調にどう関わるかというとその感情をためこんだり持ちつづけることで体のどこかに異常をきたすと考えられるそうです。

例えば病院に行っても原因が不明であったり異常はないですよ、と言われ困った事はありませんか？（あたしの今の状態ですがｗ）大抵そんなときは心療内科を進められるのではないでしょうか。以前耳が聞こえなくなったときそう言われましたが友人に話しをしているうちに治ってしまった経験があります。そういった経験があるせいか上記の仮説（？）を当てはめると有り得なくもないと思うのです。感情を貯めこんで痛みや病気になるということ。いかにストレスを貯めず感情の発散や消化が必要か。健康的に過ごすにはとても大事なことのように思います。

ですから家族や友達、彼氏や彼女に感情をさらけだせることは本当に幸せなことなんだと思います。ましてやマイナスと思われる感情の吐き出し口です。心を開いてる人にしか大抵はできませんよね。それを聞いて受け止めてくれる人の存在ってすごく大切です。

吐き出してるときは本人もきっといっぱいいっぱいで夢中（霧中？）ですからその時は思えなくてもあとでちゃんと「ありがとう」「ありがたいこと＝本当だったら有り難い事」「病気の予防をしてくれた！」「痛みの軽減の手伝いをしてくれた！」など感謝を忘れちゃいけないですよね。言葉に出せたら最高です。あたしにも耳の痛い話しですが・・。

吐き出し口がない！という方も自分に合ったストレス発散法や今はアロマテラピー・カラーソーマ・マッサージ・温泉や自然の多いところへの旅行・バッティングセンターｗなどなど探したらキリがないほどあるかもしれません。

思いきり泣いたりどなったり怒ったりをさらけ出せる人ってなかなかいません。そんな人が周りにいたら「ありがとう！」って言ってみましょうネ！ましてや家族でもないのに受け止めてくれる人がいたら大事にしてくださいね！ほんとに貴重なありがたい存在ですよ＾＾　ほんとそう思います。

吐き出して充分満足したらその感情を卒業できるときが来るかもしれません。強くなれるかも。やさしく愛情深くなれるかも。それにはやっぱり「ありがとう」でその感情を卒業しましょ！ｗ　今、激痛からいろんなことを教わっております。ヒーリングの勉強も始めました。勉強すればするほどまだまだと痛感しますが今のあたしは実証しながら勉強を進められるのでラッキーかもしれませんｗ

今日激痛が来ても明日はまったく違う新しい明日です。人や時期によってウィークポイントは違うと思いますが、あたしは結構孤独感が強いのでそれは卒業しようかとｗ　自分が変わろうと思わない限り変われませんし。なかなか自分のことも分っているようで忙しさにかまけて分ってあげていなかったりしますしね。それでも気づけばラッキー♪体の不調に悩んでいる方や病院に行っても改善されない場合そんな考え方もいいかもしれませんよ〜！

さぼさんのブログの題名でもありますがほんとに「日々是精進♪」だと思う今日この頃です。

※カラーソーマはオーラソーマの間違えでした〜〜ぺこ <(＿ ＿)>　9/8（追記）

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