己抄呼～Misako～のタイ式ヨガ　マイ・ルーシーダットン 口コミ 効果

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タイ式ヨガ『ルーシーダットン』指導者、己抄呼～Misako～先生のヨガレッスンを、DVD化！教室のレッスンを自宅で体験できます。

ルーシーダットンは、古来、タイの仙人と呼ばれた僧呂が修行中に、
身体の健康を維持する為に行なったのが最初と言われています。

腰背部の歪み矯正、肩こり改善のために肩甲骨を動かし、
腕のSEN（経絡）を刺激するポーズを集中的に行い、
首から肩にかけての血流を促進させます。

体のお寺で毎朝日本の『ラジオ体操』のように行なわれているものです。
己抄呼～Misako～先生のルーシーダットンDVDは、
初心者から上級者まで納得できる内容。

悩み別に対処できるポーズの詳しい紹介をしているので、
繰り返し行なうことで悩みが解決します。

「数回のレッスンであんなに身体のゆがみが ひどかったのが治ってきました。
普通に生活していても、血行が良くなり、疲れが取れやすくなりました。」
「汗がビックリするくらい出てスッキリします。肩こりも自分で治せ 驚きの連続」
「汗がスムーズに出るので、身体の調子までよくなってきたみたいで、感謝感謝です！」
「生まれて初めて体に血が流れるのを実感しました。
どれも難しくないポーズなのに血の巡りが良くなり肩凝りもずいぶんやわらぎました。」と、
喜びの声を多数いただいています。



＞＞ルーシーダットンDVDの詳細



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