ストレス発散！健康的本音ポロリ

大相撲の初場所は大関・把瑠都の優勝で終わりました。
始まる前はまた白鵬かなと思っていたので、
意外な結果だったような気がしています。

白鵬が終盤あんなに崩れるとは・・・

把瑠都は雑な取り組みも多かったですけど、
安易な引きがなかったのが良かったのかな。
稀勢の里戦の変化にはずいぶん批判がありますけど・・・
そんなに文句言うなら立会の変化を禁止すればいいのに。

来場所は綱とりの場所になります。
2場所続けて把瑠都が好成績を収めることができるのか。
注目です！

大相撲初場所がまもなくです。
今場所はまた新大関が誕生しました。
日本人大関も2人になって少しは盛り上がるのかな？

横綱と大関の力差がちょっとあるのが気になりますが・・・
白鵬を誰かが止めてほしいですね。

日本人が優勝すると盛り上がるんですけどね。

昼寝できるっていいですよね。
カシウェアとかのブランケットに包まれて眠る幸せ。
幼稚園までは昼寝の時間とかあったんですけど、
それ以降はなくなりますよね。
逆に寝ると怒られる環境ばかりです。
寝たい時に眠れるって幸せなことです。

トトロもよく寝ているシーンが多かった。
トトロのお腹で寝るシーンがあるけど、
トトロベッドとか猫バスベットとかそういった類のジブリグッズ出ないかな。

一般的に高価な料理。

フランス料理。
懐石料理。
お寿司。
すっぽん鍋。

どれも高いイメージです。

すっぽん鍋だけ食べたことないな。
すっぽんにはすっぽんコラーゲンが含まれていて、コラーゲンによる美肌効果があるそうな。

すっぽんを食べるとお肌がプルプルになるっていいますよね。
ということはすっぽん鍋は女性に人気なのかな？

ガムとかフリスクとかあとはミンティアですか？口臭ケアを
している人もいると思いますが、おすすめしませんね。

お菓子の安っぽいニオイをさせるのはどうかと思いますね。

本当に口臭に気をつけるのであればローズサプリメント
などを使うのがおすすめですよ。あれはいい香りがします。

苦手な香りにバニラがあります。あの香水だけは辛いですよね。
女性でバニラの香水をしている人は近寄らないでほしいですね。

口臭に効くサプリとかもありますけど、あれは腸が悪いドブのような口臭には
効果ありますよ。親父で試したのでわかります。

男性も女性も口臭がひどいと人間関係に影響が出ます。気を
つけたいものです。

そろそろメシにします。カラムーチョなんか食べてしまったので
本当にカロリーが心配です。

お菓子は目に悪いといいます。必要な栄養素が摂取できず
カロリーばかりとって太るし、体内バランスが崩れるからです。

カシスとか果実系をお菓子にするのがいいんですよね。スナック
を食べるよりフルーツ食べたほうがいいでしょう。

ドライアイなんかにもフルーツのみずみずしさがよさそうですし。

まぁいずれにせよ身体は普段食べているもので作られるという
ことです。これをキモに命じておきましょう。　

なんとなくクリスタル。そんなわけで洗顔後のスキンケアを
変えてみました。一番安いゲルクリームにしたんです。

効果は2週間もしないとわからないでしょうね。それまでが
ちょっと不安だったりします。オールインワンジェルですし。

最近、多機能ゲルが人気なのは手軽だということ、そして
節約できるということでしょうね。

本当に素晴らしいと思います。

日本が外交下手というのは致命的ですよね。

普通資源がなく、自分たちだけの資源に限界がある場合は
協力したり、かけひきが必要なわけですから外交が必要に
なってきますからね。

まぁ軍事力がない外交はどうしようもありませんけどね。

しかし、国同士の関係とか外交とか考えるとやっていることは
やくざですよね。何が悪くていいのかわかりませんよ。

http://www.newbodynavi.net/

気が付けば7月も下旬ということで、下半期も最初の1ヶ月が
終わろうとしていますよね。

今年はいろいろありすぎです。私自身も脱毛器なんていうものを
買ってしまいましたからね。不思議なもんです。

ひじ下・ひざ下・背中・顔 脱毛　腕・足 家庭用脱毛器

そんなわけで今頑張ってやっています。ちょっと買うの遅かった
ですけどね。秋からはじめて来年の夏に間に合わせるのが普通
みたいですから。

雨が降るとなかなか走りにいけません。じゃ毎日の有酸素運動は
どうするの？ということですが、簡単です。

縄跳びをやればいいんです。

ただ飛ぶよりボクサーのようなステップを踏む飛び方がおすすめ。
できるだけテンポは速いほうがいいですね。

昨日もちょっと近所を走ったんですが、コンクリートの上を走るのは
ヒザに負担がかかりますよね。まだ体が若いのでいいですけど
これを何年も続けるとなると無理ですよ。

クッション性の高い靴を買うか、土や芝生の上を走るのがいいのでは
とおもいます。