http://hamoblo.com/good-style/ ダイエットの継続って難しいですね〜？頑張らなくても気楽に出来るダイエット法を、探して投稿しています。何かグッドニュース会ったら是非教えてください！ good-style 2006-06-13T07:58:52+09:00 http://hamoblo.com/good-style/index.php?type=1&entryId=3 ★すごい物【発見】しました！★なんと・・・コロコロするだけで〜あの醜い＜セルライト＞をなくしてしまうアイテムです。最近開発されたそうで雑誌に掲載されてから爆発的人気だそうです。　　　　　　　『半導体ビューティーローラー』「半導体ビューティーローラー」は、２００ミリボルトのマイナス電位を帯電した半導体を装着したことにより、今まで刺激されなかった深部の脂肪や、長年蓄積された脂肪をトルマリンとの相乗効果でより脂肪もみだし効果があるそうです。また継続する事で太りにくい体質へ、科学の力でイオン整列の整った健康的な体を形成してくれるそうです。★早速注文してみましたが・・・使っている方いませんか〜？いろいろ・・聞きたいです。ぜひ、聞かせてください・・・！！＜セルライト＞について　＜セルライト＞は表皮と筋肉が結びついている結合組織です。この細胞組織は液体成分に浸かっていて酸素や栄養分の運搬と老廃物の排除を行なっていますが、液体成分の循環が悪くなると細胞が袋状に残留物をためてしまいます。これが「セルライト」です。皮下脂肪の上に凹凸につらなる「セルライト」はゼイ肉とも呼ばれる美容上非常に醜い塊で運動や食事制限のダイエットではなかなか除去できません。ところがマッサージが実に有効的であることが最近美容医学で解明されたのです。 good-style 2005-06-17T12:06:16+09:00 http://hamoblo.com/good-style/index.php?type=1&entryId=2 【100円グッズ】でダイエット！ウェスト編・・・必要なものコロコロローラー＆お風呂の椅子　　　　☆１００円ショップで手に入るグッズを使って　　　　　　手軽にダイエットに挑戦しましょう・・・とても簡単です。　　　　?立て膝の状態でクリーナーを両手に持つ?できるだけゆっくりと前にクリーナーを転がし、できるだけゆっくり戻る　　《5回を3セット》《ポイント》大腰筋という下腹部の筋肉を鍛える運動。息は止めずにできるだけゆっくりを心がけて　････・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・?風呂椅子の上に胸を張って座る　?手足を大きく伸ばしてそのまま20秒キープ！　　　　　　　　　　　　　　　　　《20秒を1回》　《ポイント》　倒れそうで倒れないギリギリのところでキープすると効果大。息を止めないように！　−３センチ以上目指して毎日続けましょう・・・・・！ good-style 2005-06-10T15:06:26+09:00 http://hamoblo.com/good-style/index.php?type=1&entryId=1 ■■頭皮にはやせポイントが存在していた■■頭皮には、神経によって特定の筋肉とつながった「神経血管反射点」と呼ばれる部分が点在しています。髪をしばるということは、すなわち、頭皮をわずかに引っぱり、この反射点を刺激しているということです。反射点に刺激が加わると、知覚神経や交感神経を経由して、関連する筋肉に刺激信号が伝わります。すると、筋肉は緊張し、血流が盛んになるのです。これがエネルギーの消費につながり、脂肪がぐんぐん燃焼されるというわけです。?髪を取り分ける反射点の周りの髪を10円玉大にとり分ける?髪をねじるとり分けた髪の根元を2〜3回くるくるとねじる。こうすると、あとで髪をしっかり留められる?洗濯バサミで留める　　髪の根元を洗濯バサミで留める。頭皮が少し引っぱ　　　　　　られているのを感じるくらいの強さで留めるのが◎?１５分間このままで・・！　　左右対称に反射点がある場合は、反対側の髪も同じように　　留める。15分たったら洗濯バサミをはずす　　　　ワンポイントアドバイス髪の根元をしっかり留めて、頭皮を刺激する good-style 2005-06-02T14:06:51+09:00