冷え性改善ダイエット [2010年03月 4日(Thu)]
冷え性改善ダイエットってご存知ですか?
冷え性と直接関係あるわけではありませんが、身体の脂肪を溶かすには熱が必要です。
身体が冷えていると、その熱が生産できず脂肪が解けません。
それでどんどん肉がついていきます。
逆に体を温めると、脂肪が分解されて痩せていくということです。
ではどうやるかというと、
身体の筋肉を増やし発熱量を増やせばいいんです。
体温を上げる方法ですね。
基礎代謝をアップしてダイエットができる優れものです。
私もがんばってみます!
冷え性と直接関係あるわけではありませんが、身体の脂肪を溶かすには熱が必要です。
身体が冷えていると、その熱が生産できず脂肪が解けません。
それでどんどん肉がついていきます。
逆に体を温めると、脂肪が分解されて痩せていくということです。
ではどうやるかというと、
身体の筋肉を増やし発熱量を増やせばいいんです。
体温を上げる方法ですね。
基礎代謝をアップしてダイエットができる優れものです。
私もがんばってみます!



