ここあミックスのブログ

今エヴァがやってますね。

今日は371kcalでした。今日はそんなに疲れませんでした。（筋肉痛はジム行ってからまだ一度もないですが。）20kcalも違うとこんなに楽なもんなのでしょうか。

さて、その後ピアノの練習室で練習してから帰りました。なんと１時間５００円なんですよ。アップライトですが、以前住んでいた所では、１０００円はかかりました。

いくつか練習室があり、空いている練習室を貸していただけるんですが、いろんな性格の子（ピアノ）がありますね。まだ使っていないピアノも弾いてみたいです。うまいこと空いていないかなあ。

そんでもって夕食はカロリー控えめな寿司を食べました。１１００円がタイムセールで５００円に！

というか住民税高すぎでしょ。８５０００円とかありえないんですけど＞＜
１００円セール時のミスドのドーナツが８５０個も買えるじゃないですか。

パソコンが壊れて修理中。

今は古いパソコンで見てます。しかし画面が常に点滅しているので、見るにくいし長時間見るととても疲れます。

また、なぜか何も保存しなくてもメモリがどんどん減っていく現象があり、メモリ不足で動画もろくに見れません。（買い換えた理由の１つ）


今日は392kcal消費でした。常に前回の記録を更新していたんですが、今回は前回と同じでした。これ以上消費kcalを伸ばすには、27～28分からラストスパートをかけなければなりません。

今日は身体測定も行い、15日前と比較して、体重は－0.1kgでしたが、体脂肪率は－1.3%と着実に効果は出ているようです。

今日は323kcalでした。

いつも手足を動かす機械で３０分運動して消費カロリーを見ているんですが、今

日は313kcalでした。

初日は３０分で130kcalでしたので、だいぶ慣れてきたようです。

現在、ジムでは、５種類の筋トレを各１０回×２セットやってから、上下に手足を

動かす機械を３０分やってます。負荷は毎回１段階上げてます。

今のマシーンはいいですね。テレビついてるし。テレビに集中してると、すぐに時間たっちゃうし

定休日はないでほしいですね。まあ、外で走れってはなしですが。


今週のメジャーですが、どうやらプレーオフ進出だそうですが、ごろーはなんかまた無理して出そうな気がする。

今日でジム４日目です。

順調に重さが増えていっておもしろいです。

引越ししてからネットつながるのに時間かかりました。

こんなにもネットがつながらないとは思いませんでした。

しばらくは携帯でネットしてたんですが、いろんな意味でしんどかったです。


話は変わりますが、昨日からジムへ通ってます。

会員数をみると女性のが圧倒的に多いのには驚きました。

男性のが多いイメージなんですがね。少なくとも昔はそうだった気がしますが。

時代が変わったんですかね。


というわけで、引越し後の初記事です。

もしよければコメントしてくださいね☆

ダンボールにいろいろつめてたら、とある曲の編曲ができましたｗ

忘れないうちに何回か弾いて、指に覚えさせたつもりですが。

寝て忘れてしまったら残念ですｗ

ダンボールまみれでくしゃみがでます。

鼻が痛いですｗ